ほうれん草のグリーンカレー

中3の息子は受験が終わり、結果発表待ちで毎日開放感に浸っています。

宿題がないので今日は米粉のナンを作ってくれました。

 

 

 

 

息子がナンを作ってくれるというので

わたしは佐久産のほうれん草を使ったグリーンカレーを作りました。

 

いつも料理をするとき(おかし作り以外)は量は適当!

味を見ながら差し引きしていきます。

 

ほうれん草のグリーンカレーの作り方

材料

ほうれん草

玉ねぎ

しめじなどのキノコ

にんにく、生姜

ココナッツミルク

(豆乳)

塩麹

魚醤(ナンプラー)

クミンシード

ウコン(ターメリック)

ガラムマサラ

コリアンダー

シナモン

クローブ

チリパウダー

 

①まずはにんにく、生姜、玉ねぎを細かく切ります。

②ほうれん草は湯がいてサッと水に晒し、絞ります。

ほうれん草は葉を先に入れ、全体を沈ませる。美味しく茹でる陰陽の法則( ^ω^ )

 

③鍋にオリーブオイルとクミンシードを入れてクミンシードが踊り出すまで弱火で熱し、にんにくと生姜を入れてじっくりと香りを出す。

④③に玉ねぎを投入し、塩麹で和え、弱火でじっくりと透き通るまで火を通す

⑤玉ねぎを端に寄せ、空いた場所にしめじ(キノコ)を入れて塩麹と和え、玉ねぎをしめじの上に乗せてしめじを少し蒸し煮する。混ぜてしばらく火を通す。

⑥⑤とほうれん草、ココナッツミルク、魚醤を入れてガーします。

これが去年漬けた片口イワシの魚醤。最高の旨味。 

片口イワシの旨味が凝縮されてナンとも言えないのです。ウマー。

⑦⑥を鍋に戻して、スパイスを入れて弱火でコトコト。

わが家のスパイス群。

左からクローブ、自家製コリアンダー、ガラムマサラ、シナモン、母の作ったウコン、真ん中はナツメグ。
チリパウダーは辛さを見ながら少しずつ。味が濃かったら豆乳でのばして下さい。

スパイスを入れて塩麹で味を整えたら一気に完成!

何度見ても綺麗なグリーン(#^.^#)
やっすい手羽先のガラを塩麹で和えて胡椒ふってオリーブオイルで焼いたやつを乗せて。息子の作ったナンは膨らまなかった失敗作らしい。またリベンジ。

いやぁ、グリーンカレーうまい!ご馳走さまでした♫

皆さんもぜひ作ってみて下さい。